Автор статьи:
Семенова Евгения Юлиусовна,
преподаватель физической культуры.
Координация движений у дошкольников — это важный аспект их физического и моторного развития. Занятия по физической культуре играют важную роль в формировании этой способности, что в свою очередь влияет на общую двигательную активность, здоровье и социальные навыки ребенка.
Координация движений включает в себя способность согласование различных групп мышц и сенсорных систем, что необходимо для выполнения сложных двигательных задач. Это включает в себя:
- мелкую моторику: управление мелкими мышцами;
- крупную моторику: использование крупных мышц для выполнения таких действий, как бег, прыжки;
- вестибулярную координацию: способность поддерживать равновесие и ориентироваться в пространстве.
На занятиях физкультуры дети учатся:
• контролировать свои движения: упражнения на баланс, бег, прыжки способствуют развитию моторных навыков;
• улучшать силу и выносливость: регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы и сердечно — сосудистую систему;
Развитие координации связано с улучшением когнитивных функций:
• внимание и концентрация: дети, выполняя задания, учатся сосредотачиваться, что способствует улучшению их внимательности;
• пространственное восприятие: уроки помогают лучше ориентироваться в пространстве, что очень важно в повседневной жизни ребенка.
Физическая активность способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса:
• уверенность в себе: успехи в спорте и физической активности повышают самооценку ребенка;
• снижение тревожности: физическая нагрузка помогает детям справляться с негативными эмоциями;
• положительные эмоции от физической активности.
Занятия по физической культуре представляют возможность для взаимодействия с другими детьми:
• командные игры развивают навыки сотрудничества и командной работы, в процессе игры учатся справляться с эмоциями и находить компромисс.
Развитие координации имеет важное значение для успешной адаптации детей к школьной жизни:
• хорошая координация движений способствует лучшему освоению письменных и графических навыков;
• дети, занимающиеся спортом, обычно имеют более высокую выносливость и меньше устают во время учебного процесса.
Развитие координации движений на уроках физкультуры у дошкольников является основой для их всестороннего развития. Физическая активность не только укрепляет здоровье, но и способствует формированию социальных навыков, улучшению эмоционального состояния и подготовке к учебным нагрузкам.